Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2807 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 191,29g | Carb: 362,31g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Auchan Piselli Fini, Gran Soresina Mix di Formaggi, Curtiriso Riso Basmati, Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso. Cena: Granarolo Ricotta , Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Pane al Latte, Molino Rossetto Farina di Ceci, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Patate, Molino Rossetto Farina di Riso, Base crostata Fit, Piselli, Pane Italiano, PIM Pane Low Carb , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|