Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 85,92g | Prot: 140,59g | Carb: 329,64g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Twinings Thè. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Conad Farro Cotto al Vapore, Nostromo Tonno al Naturale , Patate, Base crostata Fit, Gran Soresina Mix di Formaggi, Auchan Piselli Fini. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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