Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 45,94g | Carb: 95,19g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Gulasch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gekochtes Ei, Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten. Snacks/Altro: Aldi Milchbrötchen. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 34 minuti, Riposare - 5 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Moin Mona, ich bin leider wieder grün, aber ok, nach dem Urlaub gehe ich es wieder an mit der Disziplin, jetzt lasse ich es schleifen 😜👍
16 set 19 da utente: Pinguin1512
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Morgen Tanja, schaffst du nach dem Urlaub doch ganz flott wieder, dass du blau wirst - wünsche dir einen schönen Tag -
16 set 19 da utente: mona54
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16 set 19 da utente: Levka...
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Maaaaaahlzeit liebe Mona, schönen Montag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
16 set 19 da utente: Schlumpfine_
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Hallo Levka und Schlumpfine - euch einen schönen Wochenstart -
16 set 19 da utente: mona54
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16 set 19 da utente: Tiemar
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Storia del Peso di mona54
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