Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 170,60g | Carb: 146,94g.
Colazione: Banana. Pranzo: Uovo Sodo, Coop Carote Julienne, Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pasta Integrale Secca. Cena: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Coop Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Uovo Sodo. Snacks/Altro: Aia Arrosto di Tacchino, Uovo Sodo, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex14live
|