Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3067 kcal
|
Gras: 86,85g | Prot: 178,71g | Carb: 399,44g.
Colazione: Pesca, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
18 set 19 da utente: Elena9685
|
Ma ciao ❤ Come andiamo? Io è da un po che mi sono eclissato dal mondo social 😷
18 set 19 da utente: jack_the_lifter
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|