Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 178,19g | Carb: 315,08g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Gran Biraghi Grana, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucchine a Fette, Orata. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Susine, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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