Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 93,93g | Carb: 75,93g.
Colazione: Творог 9%, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Виктория Оладьи из Кабачков, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Deli Cottage Тунец Салатный в Масле . Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Творог 9%, Зеленый Чай, Слодыч Печенье, Творог 9%, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|