Diario di Schlumpfine_, 20 set 19

Guten Morgääään, ich glaub ihr könnt mein breites Grinsen sehen 😬😬 mein lieber Freund und Kupferstecher, wenn das so weitergeht hab ich im Dunboschweinsgalopp meine 69,5 wieder....mei war des schee, passt ma mei Dirndl am letzten Wiesn Wochenende doch wieder *juchuuuuuuuu* ich wünsche euch einen schönen Freutag 🤗 ☀️ 🍀
72 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1438 kcal Gras: 56,67g | Prot: 62,17g | Carb: 162,93g.   Colazione: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. Pranzo: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutes Land Gouda, Butterbrezel. Cena: Aldi Roggensemmel, Kühne Silberzwiebeln, Gut & Günstig Brathering. Snacks/Altro: Alesto Tunesische Datteln, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Ich sag’s doch, ein 🐘 kommt vielleicht langsam in die Gänge aber dann ist er nicht mehr aufzuhalten 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🌼💚 
20 set 19 da utente: Hulluporo
Sauber 🤙😁 Einen sonnigen Tag wünsche ich Dir 😎☀️ 
20 set 19 da utente: Huehndez17
💪👍🙋🏻‍♀️ 
20 set 19 da utente: Büffetsau
What!?!? Das ist Doping!!! Schiri, Schiri!!! Die schummelt doch!!! 😫 
20 set 19 da utente: leezah79
Moin moin Schlumpfine und ein schönes Wochende 
20 set 19 da utente: Wusel51
Ich sag ja, jetzt hast nen Lauf ;-) Komm gut ins Wochenende liebste Susi ;-))) 
20 set 19 da utente: Jenniii-25
😂😂😂 Nur kein Neid leezah ich hab nicht die falsche Pizza gegessen 😇 und um Mitternacht musste ich mich wirklich seeeeeehr zam reißen um nicht an den Kühlschrank zu schleichen, mein Akmdudker Zero hat mich gerettet 😬 
20 set 19 da utente: Schlumpfine_
NEID, NEID....SO geht's nicht, Schiri hier ist eine Dopingkontrolle angesagt. ⚠️⚠️⚠️Man Du ziehst jetzt aber los. Ganz toll..herzlichen🧡 Glückwunsch zum Erfolg so kann das weiter laufen👍🏻👍🏻👍🏻 
20 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
Danke jacki!!! Endlich hilft mir ma wer!  
20 set 19 da utente: leezah79
Haaaaalllloooooo, darf ich erinnern das ich noch vor 6 Wochen 69,5 hatte und mir am liebsten in den Hintern beißen würde, das Gewicht hatte ich im übrigen schon nach 3 Monaten, aber dann schleicht sich immer wieder der Schlendrian bei mir ein und *zack* quasi über Nacht 5 Kilo draufgepackt, aber jetzt will ich es eeeeeeeeendlich schaffen, die 10 Kilo hart anvisiert 😬😬😬😬 
20 set 19 da utente: Schlumpfine_
Upppss, da ist die Motivation wohl wieder zurück. Klasse! Behalte dir das bei! Wünsche dir ein schönes Wochenende.  
20 set 19 da utente: Nizzy1988
suuuuper, freu mich sehr für dich <3  
20 set 19 da utente: Dreja44
Gib uns einfach Bescheid, wenn der schlendrian mal wieder vor der Tür steht, wir helfen beim Rausschmeißen! 
20 set 19 da utente: Hulluporo
Dann packen wir den Schlendri gemeinsam am Kragen. Ergebnisse und Ziele lassen wir uns hier nicht ruinieren ...💪💪💪 
20 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
Hi Schlumpfi ,schön das es bei dir so gut läuft 👍 da hast du dein Wunschgewicht doch schnell wieder 🤗🤗 
20 set 19 da utente: buecherwurm_02
Also bei dem Affenzahn werde ich mich dem Dumbo auch nicht in den Weg stellen 😳, der überrennt ja alles und jeden 🌪. Hast Du n guten Bremsfallschirm an Bord, damit Du auch die Reißleine ziehen kannst wenn es heißt „Ziel erreicht“? 🤪😂 Super Leistung 😘👍 
20 set 19 da utente: AjnatN
Wow, liebe Schlumpfine. Hast den Turbo gezündet 👍 Das freut mich sehr, dass es bei dir so toll läuft 😊 Mir würde schon so a kleines Affenzähnchen reichen 🤔 Wennst vorbei galoppierst kannst es bei mir da lassen 😉 Tolles Wochenende wünsche ich dir 🤗🌞 
20 set 19 da utente: wuschel_75
Gratuliere liebe Susi-Schlumpfine-Dumbo 🤣 und ich drücke dir die Daumen, dass dein Dirndl dann passt 😉 
20 set 19 da utente: Pinguin1512
Das is ja wieder voll lieb von euch allen, komisch wie einfach es geht, wenn man selbst motiviert ist und das ist mir durch euch wieder gelungen DANKESCHÖÖÖN  
20 set 19 da utente: Schlumpfine_
Dafür sind wir doch hier 😉😘 
20 set 19 da utente: Jenniii-25

     
 

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