Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 173,89g | Carb: 363,52g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Novi Fondente Nero 72%, Curtiriso Riso Basmati, Gran Biraghi Grana, Auchan Piselli Fini, Hero Barretta. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Vanilla, Gran Soresina Mix di Formaggi, Albume d'uovo, Uovo, Novi Nero Nero 70%, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Hero Barretta, WHY Biscotti Proteici, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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