Diario di ernesto.julian, 21 set 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👍
89,5 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1500 kcal Gras: 58,65g | Prot: 43,35g | Carb: 117,45g.   Colazione: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen. Pranzo: K-Classic Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Di più...
peso stabile


Commenti 
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende  
21 set 19 da utente: Wusel51

     
 

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