Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2911 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 179,99g | Carb: 342,36g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Deluxe Salsa Funghi Porcini e Tartufo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca , Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Pesca, Mirtilli, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, La Casina Saltimbocca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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