Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 65,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 147,08g | Carb: 262,70g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Uovo Sodo, Pomodori, Albume d'uovo Cotto, Cappuccino con Pochi Grassi, Pane Bianco Tostato. Cena: Pane Integrale Tostato, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Olive, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Banana, Eastaman’S Cooked Chicken, Kallo Lightly Salted Corn Cakes, Optimum Nutrition Lean Whey, Crackerbread Cracker Original, Snack Jacks Gallette di Riso. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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