Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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132,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 46,94g | Prot: 77,00g | Carb: 235,34g.
Colazione: Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Grana Padano Grana2, Barilla Sugo con Basilico, Barilla Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Pane Pane Arabo, Ponti Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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