Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2982 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 166,38g | Carb: 395,23g.
Colazione: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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