Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 77,83g | Carb: 77,21g.
Colazione: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kiwi, Kaffee. Pranzo: Harry Dinkel Sandwich, Dreistern Ragout Fin. Cena: Salzgurken, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich. Snacks/Altro: K-Classic Mini-Puten-Wiener, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 31 minuti, Riposare - 5 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Moin Mona, genau das gleiche, wie bei mir heute auch. Haben uns wohl abgesprochen 😊
29 set 19 da utente: Pinguin1512
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Guten Morgen, das sieht gut aus, so schön BLAU,also Blau habe ich erstmal archiviert, war wieder zu vernascht
...es lebe die Disziplin 💙Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir 🙋♀️
29 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Moin moin Mona und einen wunderschönen Nachmittag
29 set 19 da utente: Wusel51
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Jacki, du sollst doch nicht immer naschen :-D - aber ich weiß, manchmal ist das arg schlimm - wünsche dir auch einen schönen Sonntag
29 set 19 da utente: mona54
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Hey Wusel, dir auch einen schönen Sonntag -
29 set 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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