Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 98,86g | Carb: 163,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorani Tartare di Vitello, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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