Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 82,54g | Prot: 171,13g | Carb: 383,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Barilla Pasta, Benesì Coop Mozzarella Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Benesì Coop Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti. Snacks/Altro: Strudel di Mele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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