Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 84,53g | Prot: 64,25g | Carb: 208,35g.
Colazione: Frollino Light, Latte Scremato Lunga Conservszione, Caffè. Pranzo: Mela, Cialde di Riso e Mais, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mele, le Petito Zucchine e Carciofi, Baguettes Zum Fertigbacken, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Bietola Cotta. Snacks/Altro: Yogurt Fibra Ananas con Bifidus Attivo. Di più...
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3167 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealJarvis
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