Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 64,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 144,53g | Carb: 309,75g.
Colazione: Optimum Nutrition Lean Whey, Miele, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Holsten Fiocchi D’Avena. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Supreme Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Snacks/Altro: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Banana, Ryvita Crackerbread. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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