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Nun ist aber gut - mehr muss nicht mehr sein
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 83,86g | Carb: 81,57g.
Colazione: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. Pranzo: Mischgemüse, Alpenfest Mini Haxen. Cena: K-Classic Mini-Puten-Wiener, Tomaten, Harry Dinkel Sandwich, Salzgurken. Snacks/Altro: Birne (Gekocht oder Konserviert). Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Sie haben ihr Ziel erreicht, sagt das Navi. 👍. Bin noch weit entfernt davon. 🙋♀️☕🍁🍂
06 ott 19 da utente: schnorra
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06 ott 19 da utente: Levka...
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Geht doch einigermaßen 😁 Moin Mona (prima heute hat die Autokorrektur bei deinem Namen nicht wieder zugeschlagen)
06 ott 19 da utente: Pinguin1512
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Einen wunderschönen guten Morgen ☕🙋
06 ott 19 da utente: keblu
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Bist doch noch im grünen bzw blauen Bereich liebe Mona, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
06 ott 19 da utente: Schlumpfine_
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Hallo Mona - du kannst doch zufrieden sein. Ich habe letztes Jahr im Juni mit dem Rauchen aufgehört und seit fem 15 Kg zugenommen. Fühle mich absolut nicht wohl.
06 ott 19 da utente: Annedance
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Moin moin liebe Mona und einen wunderschönen Sonntag
06 ott 19 da utente: Wusel51
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Ich verstehe Dich absolut, es gibt eben Grenzen, die will man nicht überschreiten💚
06 ott 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Andere beneiden dich, schönen Abend noch 🌈🍀
06 ott 19 da utente: Tiemar
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Annedance - ja, ich hatte 9 kg mehr, als ich vor 11 Jahren aufhörte mit dem Rauchen -
06 ott 19 da utente: mona54
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Tiemar - ich geb dir Recht, ich habe nur Angst, über die dunkle Jahreszeit, da hab ich immer Probleme - aber ich geb mir weiterhin Mühe -
06 ott 19 da utente: mona54
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Wie passen auf einander auf😉...auch in der dunklen Jahreszeit bekommen wir das hin💚
06 ott 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Jawohl Jacki - das ist hier ja eine kleine Familie
07 ott 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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