Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 64,03g | Carb: 182,33g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Малина, Мистраль Манная Крупа, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Pranzo: Льняное Масло, Кольраби, Морковь, Мистраль Булгур, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Cena: Киноа, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 22021991
|