Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2013
|
130,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 60,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 42,78g | Carb: 64,89g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Farina di Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Tofu Naturale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Wurstel di Farro e Soia, Minestrone di Verdure Surgelate. Snacks/Altro: Mandorle, Polpa di Mela Albicocca Bio. Di più...
|
|
3670 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rory85
|