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Guten Morgen und allen einen guten Wochenstart.
Heute bin ich schon wieder zufriedener, die Waage war nett zu mir :-D
Bei uns sind alle Autos zugefroren -
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 65,99g | Carb: 72,52g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Königsberger Klopse, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Alpenfest Mini Haxen. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Moin Mona, na das ist doch mal eine klare Ansage bei dir 😊
07 ott 19 da utente: Pinguin1512
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ja, bin richtig glücklich Tanja -
07 ott 19 da utente: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na also klappt doch immer wieder bei dir 👍👏 ich glaub der Winter 🌨 klopft schon mal an 🙈😂
07 ott 19 da utente: Schlumpfine_
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07 ott 19 da utente: Levka...
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Guten Morgen Schlupfine - ja, man darf die Hoffnung nie aufgeben - Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart - unsere Autos sind überigens zugefroren -
07 ott 19 da utente: mona54
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Moin moin Mona und einen guten Start in die Woche
07 ott 19 da utente: Wusel51
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Hi Mona, da kannst dir vorstellen, wie ich mich gerade fühle. Am Freitag noch 33 Grad in Ägypten und heute morgen Auto kratzen! I hate it :-(
07 ott 19 da utente: Nizzy1988
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Super gestartet 👍🏻
Heute - 4 Grad, Rasen und Auto weiß....grässlich 😱
07 ott 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Oha, davon ist Süddeutschland noch weit entfernt (hoffentlich) 😊
07 ott 19 da utente: Tiemar
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Hier ist es sooo kalt geworden. Ganze Familie krank bzw. am kränkeln. Reifenwechseltermin gemacht. Am Wochenende soll es nochmal kurz schön werden. Aber das ist wahrscheinlich das letzte Aufbäumen des Sommers...
07 ott 19 da utente: Sonnenkindl
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Halb zwei in der Früh, draußen sind 12 Grad C. 😊
07 ott 19 da utente: Tiemar
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Storia del Peso di mona54
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