Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 95,79g | Carb: 256,21g.
Colazione: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alesto Fichi Essiccati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Cavolini di Bruxelles, Scalogni, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Baresa Olive Nere alla Greca, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), De Angelis Tortelli Ricotta e Spinaci Gluten Free. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sarchio Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Bulk Powders Lucuma, Albume d'uovo. Di più...
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1287 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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