Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3030 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 190,05g | Carb: 427,36g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Scotti Riso Basmati Rapid, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Gran Biraghi Biraghini. Cena: Nattura Pane Azzimo Integrale, PIM Pane Low Carb , Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Cirio I Pomodorini , Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Curtiriso Gallette di Mais, Curtiriso Gallette di Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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