Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2013
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 60,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 22,16g | Prot: 29,50g | Carb: 107,25g.
Colazione: Muesli Croccante. Pranzo: Arance, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Cipolle. Cena: Minestrone di Verdure Surgelate, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola). Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Mandorle. Di più...
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3686 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rory85
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