Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6393 kcal
|
Gras: 261,78g | Prot: 466,58g | Carb: 546,84g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Сэн Сой Фунчоза, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|