Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 23,24g | Prot: 42,49g | Carb: 90,59g.
Colazione: Gloria Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Vitasia Hähnchenspieße, Gemüsereis. Cena: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
14 ott 19 da utente: keblu
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Moin Mona, bei mir ging es heute auch etwas aufwärts, aber alles im Rahmen 😊
14 ott 19 da utente: Pinguin1512
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Hatte heute gar nicht viel Zeit um zu schreiben - war nach langer Zeit wieder mal im guten alten Dresden mit Tochter und Enkelin -
Euch allen eine gute Woche -
14 ott 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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