Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 36,31g | Prot: 52,68g | Carb: 171,83g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vivera Cotoletta Vegana, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Probios Savoiardi di Farro, Consilia Gallette Mais e Quinoa, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Bionaturae Fragola da Spalmare, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lunarel
|