Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 86,89g | Prot: 181,59g | Carb: 393,31g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Hero Barretta, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Mare Aperto Le Insalate con Tonno, Fagioli e Basilico, Consilia Riso Basmati . Cena: Hero Barretta, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Consilia Riso Basmati , Auchan Piselli Fini, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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