Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 102,51g | Prot: 157,63g | Carb: 258,90g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Conad Nocciole Sgusciate, Santa Lucia Ricotta Light, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70%, PIM Pane Low Carb , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Barretta, Noberasco Nocciole Pelate, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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