Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 83,84g | Carb: 199,85g.
Colazione: Zucchero, Spremuta d'arancia, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ca' Bianca Tramezzino Integrale, Ricotta di Pecora. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Uovo Sodo, Brodo di Pollo, Divella Cocciolini 59. Snacks/Altro: Tantà Bontà Snellini, Fitvia Superfruit Detox Tea, Milk Yogurt Mix Bianco con Cioccolato e Nocciole. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Cyclette - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laura210198
|