Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 95,09g | Carb: 207,73g.
Colazione: Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Susine, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Misura Fette Biscottate Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Conad Miele di Castagno. Pranzo: Myprotein Avena Istantanea, Findus Filetti di Platessa, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Cena: Mareblu Tonno al Naturale, Italiamo Asiago Pressato DOP, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Vivo Meglio Yogurt Bianco Magro, Nestlé Fitness Delice Duo, Clementine, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirion74
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