Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 160,09g | Carb: 406,55g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Hero Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Cena: Patata Americana, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Consilia Riso Basmati, Zucca Gialla. Snacks/Altro: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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