Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 184,82g | Carb: 393,55g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Hero Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Cena: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Novi Nero Nero 70%, Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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