Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3075 kcal
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Gras: 79,23g | Prot: 173,73g | Carb: 394,19g.
Colazione: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Hero Barretta, Scotti Riso Basmati Rapid, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Auchan Piselli Fini, Scotti Riso Basmati Rapid, Novi Nero Nero 70%, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Novi Fondente Nero 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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