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Dopo camminata prima di pranzo
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130 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 120,49g | Prot: 97,20g | Carb: 375,69g.
Colazione: Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Certossa Pan Bauletto Integrale, Buondì Buondì. Pranzo: OK Toast Fette Formaggio, Pane Pane Arabo, Pomodori Rossi, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Baresa Funghi Interi, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Certossa Pan Bauletto Integrale, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce. Cena: Lidl Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Radicchio Rosso, Pane Pane Arabo, Ponti Aceto Balsamico, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Patatine Grigliate, Flipper Ketchup. Di più...
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892 kcal
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Esercizio:
Camminare - 1 ora e 58 minuti, Apple Health - 22 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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