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Dopo camminata prima di cena
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131 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 62,84g | Carb: 315,43g.
Colazione: Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Crich Crackers Salati (107 Kcal), Mele (senza Buccia), Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi, Pane Pane Arabo, OK Toast Fette Formaggio. Cena: Certossa Schiacciatine al Rosmarino, Flipper Ketchup, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Delizie del Contadino Lidl Cordon Blue, Knorr Passato di Patate e Carote, Mele (senza Buccia), Pane Pane Arabo, Ponti Aceto Balsamico, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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321 kcal
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Esercizio:
Camminare - 39 minuti, Apple Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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