Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3063 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 177,93g | Carb: 439,33g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Mirtilli, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Scottona. Snacks/Altro: Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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