Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 193,44g | Carb: 379,77g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Cena: Hero Barretta, Novi Nocciolato, Cavolfiore, Gran Biraghi Biraghini, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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