Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 88,04g | Prot: 171,67g | Carb: 411,27g.
Colazione: Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Gioiaverde Funghi Porcini . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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