Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 85,81g | Carb: 179,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Pranzo: Pera Coscia, Tonno al Naturale, Ceci Bolliti. Cena: Banana, Pera Coscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pane alle Olive, Mela, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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