Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 52,00g | Carb: 90,58g.
Colazione: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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