Diario di mona54, 10 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
51,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

696 kcal Gras: 21,62g | Prot: 37,96g | Carb: 85,97g.   Colazione: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, K-Classic Baguette-Brötchen, Kaffee. Pranzo: Kirschsuppe. Cena: K-Classic Baguette-Brötchen, Spiegelei, Netto Bacon Englische Art. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. Di più...
1748 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 26 minuti, Riposare - 4 ore e 44 minuti. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen liebe Mona, schönen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
10 nov 19 da utente: Schlumpfine_
Guten Morgen ☕🍀, wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
10 nov 19 da utente: keblu
Guten Morgen Mona, 🙋🏻‍♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊 
10 nov 19 da utente: Levka...

     
 

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Storia del Peso di mona54


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