Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 174,60g | Carb: 350,64g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Mozzarella Light, Carote, Forte Friselle di Altamura Giganti. Snacks/Altro: Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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