Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 68,55g | Carb: 208,04g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Pranzo: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Фили-Бейкер Торт Киевский, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Cena: Творог 9%, VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Папа Может Ветчина из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Lotte Choco Pie Banana, Магнит Мандарин, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|