Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 87,01g | Prot: 171,63g | Carb: 250,13g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Albicocche, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104, Zorbas Yogurt Greco Originale BIO, Alce Nero Gallette di Riso Integrale. Cena: Coop Olive Ascolane, Favorina Panettone Cioccolato , Coop Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Galbusera Cracker Magretti. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Lindt Excellence 85% Cacao. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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