Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2013
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 81,59g | Carb: 110,28g.
Colazione: Pepite di Crusca d'avena, Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Frutti di Bosco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Cavallo. Cena: Kiwi, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Coda di Rospo, Integrale. Snacks/Altro: Integrale, Surimi. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shayra77
|