Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 13,54g | Prot: 35,64g | Carb: 96,85g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Haferflocken, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Snacks/Altro: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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