Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 91,04g | Prot: 170,27g | Carb: 377,61g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta. Cena: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Olio di Cocco, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Hero Barretta, Mela, Sibamba Nocciole Sgusciate, Novi Fondente Nero 72%, Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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